Vi har fått en del spørsmål om hvilket utstyr man bør bruke og her følger noen anbefalinger:

Knebeskyttere: Bør være glatte på framsiden da man skal skli på gulvet og ikke stoppe opp. Anbefaler merket TR2. Fås kjøpt på www.mikasport.no samt på noen få sportsbutikker.

Sko: Den vanligste skaden i volleyball er overtråkk i ankel. Kommer ofte av at man benytter feil type sko. Skoen bør være veldig stiv og ha bra demping. Anbefaler sko fra Asics type Gel Sensei 2 eller lignende. Selges både på XXL, G-sport og Oslo Sportslager ++. Joggesko er direkte skadelig i volleyball og må ikke brukes!

Sesongen 09/10 starter snart opp. Vi setter i gang med innendørstreninger siste uken i august, mens kampene starter i midten av oktober.

Vi har 2 herrelag og 1 damelag. Førstelaget på herresiden spiller i 2. divisjon, mens herre 2 og damer spiller i 3. divisjon. Herre 1 har som ambisjon å havne blandt de 10 beste mens damene ønsker å rykke opp til 2. divisjon i løpet av sesongen. Til det trenger begge lagene forsterkninger.

Vi har en proff polsk trener med erfaring fra elitespill. Lyst til å bli med? Ta kontakt med Kresten på 91883356 eller This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it

Vel hjemme i Oslo etter en fantastisk uke i København på Outgames. Raballder er en trivelig og hjertevarm gjeng å være på tur sammen med! Volleyprestasjonene var blandet. H2 ble nr 13 av 16 lag. Jentene ble nr 10 av 12 lag, mens H1 ble nr 11 av 35 lag.

Neste år er det Gay Games i Køln. Noen som er klar for tur?